mikoto227さん
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最新の記録ノート
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08年02月06日（水）
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【朝ごはん】
ごはん
ゆでた牛肉
林檎
【昼ごはん】
お弁当＞ごはん
ひじき
かぼちゃのマヨ和え
玉子焼き
【間食】
りんご
ピーチティ
クッキー一枚
カントリーマアム
ましゅまろ
ランチパック
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 12時 |
| ひじき煮（1人前） |
22.5 |
kcal |
| 玉子焼き（1人前） |
46.1 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
118 |
kcal |
| 16時 |
| 紅茶のクッキー（1人前） |
--- |
kcal |
| ピーチティー（1人前） |
--- |
kcal |
| りんご（1人前） |
45.9 |
kcal |
| ゆで牛肉（1人前） |
75.6 |
kcal |
| 7時 |
| ごはん（1人前） |
118 |
kcal |
| 18時 |
| ランチパック（2人前） |
372 |
kcal |
| マシュマロ（3人前） |
70.2 |
kcal |
| 不二家 カントリーマアムいちご（3人前） |
153 |
kcal |
| 22時 |
| すきやき（1人前） |
522 |
kcal |
| オードブル（1人前） |
--- |
kcal |
| グリコ ラテスタイル（1人前） |
161 |
kcal |
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1704 |
kcal |
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