東京マラソンまであと１１日【四十路ランナーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月07日（木）

東京マラソンまであと１１日
< 今日からスタート 　｜　no title >
【今日やった運動】
　・５ｋｍ走
　・スロートレーニング

【運動した時間】
　・４０分


【今日の感想】
　・カラダが重かった。　ＬＳＤをいつ入れるか思案中。。。

【記録グラフ】
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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