下がりすぎ！【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

1 2 3

下がりすぎ！

< 調整日　｜　雪予報だけど歩こう >

09:00　2007年7月ぶりの46Kg台。
　　　　でも急低下の時はいいことない。今夜は飲み会。

【記録グラフ】

食事の記録
1782.2kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
キウイフルーツ（1人前）	53	kcal
12時
タイヘイ鶏つくねの甘辛焼き御膳（1人前）	88	kcal
CGC わかめスープ（1人前）	16	kcal
ご飯（1人前）	168	kcal
野沢菜（1人前）	2.3	kcal
日本ルナ脂肪0％ブルーベリーのヨーグルトアロエ入り（1人前）	65	kcal
13時
ティーソーダ（1人前）	120	kcal
21時
ざるうどん（0.3人前）	105	kcal
鶏雑炊（0.5人前）	217	kcal
能登の塩ジェラート（1人前）	150	kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前）	80	kcal
20時
レバー（鶏）串（1.5人前）	99.9	kcal
オリジン弁当つくね串（1.5人前）	188	kcal
若鶏のレモン蒸し（0.3人前）	66.7	kcal
焼き鳥（0.6人前）	292	kcal
焼き長ネギ（1人前）	8.4	kcal
オニオンサラダ（1人前）	30.4	kcal
ギンナン（1人前）	33.2	kcal
	1782	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ