no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月11日（月）

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【昨晩寝た時間】
10:30
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
8.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1562.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
グルメシティ 三色おむすび弁当（1人前） 455 kcal
16時
おしるこ（1人前） 219 kcal
19時
伊藤園 アロマモカブレンドコーヒー（1人前） 66 kcal
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
  1563 kcal
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