no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

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【昨晩寝た時間】
22:30
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
8.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
玉子焼き（0.4人前） 42.1 kcal
味噌汁（わかめと大根）（1人前） 8.6 kcal
焼き魚（あじ）（0.7人前） 38.1 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
18時
そば（1人前） 145 kcal
イカ天（1人前） 129 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
豚しゃぶ（1人前） 290 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1158 kcal
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