no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

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【昨晩寝た時間】
2:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
5.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
玉子焼き（0.4人前） 42.1 kcal
ししゃも（0.5人前） 12.5 kcal
味噌汁（豆腐と油揚げ）（1人前） 142 kcal
明治乳業 明治プリン（1人前） 100 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
20時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
  1383 kcal
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