no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日（金）

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【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
8.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1009kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
玉子焼き（0.4人前） 42.1 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
味噌汁（油揚げと大根）（1人前） 65.1 kcal
12時
森永製菓株式会社 ウイダーinゼリー エネルギーイン（1人前） 180 kcal
20時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
  1009 kcal
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