no title【リスザルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月11日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1667.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日本ケロッグ 玄米フレーク シリアル・ビスケット クリスプ はちみつ味 [袋] 40g（1人前） 182 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
13時
そば（1人前） 297 kcal
あんかけ豆腐（1人前） 61.5 kcal
20時
おでん（1人前） 307 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サブレ（2人前） 186 kcal
21時
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（1人前） 62.5 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  1667 kcal
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