その気になったら【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月12日(火)

その気になったら

< SO!JOY♪  | 正座な気分 >
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(写真クリックで拡大できます)
【本日のランチ】
・インド食堂ランチ
前から気になってたお店。ご近所グルメブログで概要が分かったし、寒いから燃焼系だったらいいかも?という解釈で。後、朝から昨夏買った『アーユルヴェーダ美人道』というダイエット本を読んでたら、その気になって(汗)
ナンはでかいのでお店のご提案もあって半分お持ち帰りにしてもらいました。
食後がノンシュガーチャイで、 推定750kcal?
甘くなくて物足りないはずが、香りを『オムニア』にしてきたのがいい感じ♪






【覚書】
・寒い雨。いつもの休日
・今日の姪のおやつは、肉まん3個に黒糖饅頭1個にたい焼き2尾。(気に入ってくれたみたいで。あとで一個ずつおかわりした!)





@おまけ画像
え?今ミニミニがブームらしい?父も小さいものだとつまんでくれるので、ミニサイズのものは見つけるとついつい家へのお土産に買ってしまうんです。






【本日の鑑賞】
休日前で深夜の映画鑑賞。サービス期間で4枚借りて来たけど、まずは『プラダを着た悪魔』
私も仕事中心になるとあっさり魂を売り渡しちゃう方なので反省…もしたけど、とりあえずはファッション!スマートでクールでキュート!最近、地味に流れ過ぎていたので、目覚めて今日はせめて休日だけでもと…とっかえひっかえ、一人ファッションショー。まさに「その気」(恥)
で、気がついたけど、この春は私の中でクリアなパープルがイン。紫だけに欲求不満のそしりも出そうですが、それも甘受しましょ?
欲しがらなくては勝てませんカラ♪






【昨日のエクササイズなど】
・ステッパー25分+マルチヒップとアームカールなど
ジムへ何とかがんばって行きました。
排出が順調なのはもしかしてネギのせい?って犬ぽくない?
そして分度器のせいかヒップあたりが小さくなってきて、これじゃまるで逆三!って小島よしおぽくない?
これでいいのか?





【記録グラフ】
睡眠時間
5.25時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
コメント
com 2008/02/12 15:33
エクササイズがんばってますね。

それでいいのだ!!
↑バカボンのお父さん風
きこたん 2008/02/12 15:34
プラダ・・家にアルー(見てませんが)
我が家の娘と、しゃおちゃんって気が合いそうな・・・♪

私も娘の「RAY」を見て、この春のファッションチェック☆
小花模様のシフォンのワンピが欲しいな・・でもイタイかな・・ププッ ( ̄m ̄*)
みみみどり 2008/02/12 16:12
欲しがります♪勝つために(^o^)丿
まっつん 2008/02/12 18:18
休みでも忙しそうなしゃおさん。
充実してる、って感じ^^

でもゆっくりできる時間も作ってね^^
ティンク 2008/02/12 21:58
小島よしお・・いいじゃん!体だけなら(笑)

分度器の成果がもう・・いいなぁ。ヒップ小さくなりたい(;;)
しゃお 2008/02/12 22:53
■com様
ご教示の通り励んでおります!
いつもありがとうございます。

 
しゃお 2008/02/12 22:56
■きこ様
是非、観てみて下さい! 面白かったよ♪
おぢおさまとですか!?
フレッシュぴちぴちギャルは美味しそうで食べちゃうかもしれません!
ちゃんとしまっておいて下さいね!!
私、どんなアイテムでもイタくない着こなし方が絶対あるはずと思ってます!
小花ワンピいいじゃないですか♪(^-^*
着こなし画像UP希望ですぅ!

 
しゃお 2008/02/12 22:58
■みみみどり様
>>欲しがります♪勝つために(^o^)丿  
やっぱり、thinkin'思考なのかなー?
いいんですよね!?
いいんだよー(シムケン風でよろしく!)

 
しゃお 2008/02/12 23:00
■まっつん様
今日は…そうでもないです。
ランチだけ、出かけました。
後はちびのお迎えと食材買い物。
贅沢だけど、休日のゆったり外ランチくらいは楽しんでもいいですよね?

 
しゃお 2008/02/12 23:01
■ティンク様
よしおー?
やだよー!
一応、しゃお=女なんだよー(笑)
分度器でいけるって!
がんばろー♪
でも、食事ノートにはもう疲れた、本日入力不能!!

 
saba 2008/02/13 11:12
いいんだよ・・・ってもう書かれてた(笑)

よしおのくびれはわたしも欲しかです。。。
しゃお 2008/02/15 10:15
■saba様
女子=よしおはヤバイと思います!
私、肩幅 大、くびれ なし、尻 縮小傾向、、、で逆3!
いかんとです!(笑)

 
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