一日稽古【あかちんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月18日（月）

一日稽古
< 浅草で 　｜　三井だけ >
アスクルはやすみ～

【記録グラフ】
食事の記録
817.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
豆乳おからクッキー（4人前） 112 kcal
グリコ乳業 朝食りんごヨーグルト [カップ] 130g（1人前） 121 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
15時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
玄米ご飯（1人前） 100 kcal
豆乳おからクッキー（2人前） 56 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
19時
豆乳おからクッキー（5人前） 140 kcal
キムチ鍋（1人前） 90 kcal
  818 kcal
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