no title【rrrさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月21日（木）

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【朝ごはん】白菜牛乳スープ　ちいさいメロンパン　いわし

【昼ごはん】さしみ　玄米

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
食後２血糖値１４１
【記録グラフ】
食事の記録
908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
白菜（1人前） 14 kcal
明治おなか活力ミルク [ビン] 200ml（1人前） 71 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
たまねぎ（1人前） 11.4 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
メロンパン（0.5人前） 105 kcal
いわし（1人前） --- kcal
イワシ缶詰（1人前） 212 kcal
15時
タイの刺身（1人前） 233 kcal
玄米（1人前） 165 kcal
  908 kcal
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