三井から【あかちんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月21日（木）

三井から
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３人稽古

【記録グラフ】
食事の記録
855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 138 kcal
豆乳おからクッキー（4人前） 112 kcal
12時
玄米ご飯（1人前） 100 kcal
豆乳おからクッキー（5人前） 140 kcal
18時
みかん（1人前） 25.3 kcal
野菜スープ（0.5人前） 48.8 kcal
豆乳おからクッキー（3人前） 84 kcal
22時
野菜（1人前） 97.5 kcal
豆乳おからクッキー（3人前） 84 kcal
23時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  855 kcal
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