まぁ良かった【ぴろぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月28日(木)

まぁ良かった

< 計画的に休めた  | オーラの泉、マジす... >

【今日の調子】
最近には珍しく良かったと思う。
ただ薬飲んでない昼までは運転したりあったけど、頭痛くて
「あー、薬切れたな」って思った。
でも朝の分の薬飲んでから晩ご飯作ったけどこの前は全然しんどかったけど
今日は座り込む事もなくて調子も良かった。
言葉も出てきたし、会話も楽しくできた。


【今日のできごと】
久しぶりに車運転した。SOPHIAのチケの支払いでセブンと
ディオとトレー出しにニシナ行って来た。
そんで晩ご飯作っとる時に岡田のおばちゃんとか来て
関わりたくなくてうちは洗面所おったんじゃけど、なんか開けられて
無言で閉められた。なんじゃあいつは。
「人がおった」って言っとったけど、そりゃおるわ。わしゃここの家の孫じゃw
腹立ったけど頓服飲むほどではなかった。
てか頓服飲む時の状態の程度がわからん。


【不安に感じたこと】
オカンの入院が今週の日曜に決まった。
最近物忘れが酷いっていうか曜日も思い出せんし、記憶がとにかくない。
夢なんか現実なんかわからんくて、
いろいろ現実と夢の出来事がごっちゃになって意味わからん。
てかうちの将来がそもそも不安。


【気をつけたこと】
副作用出たら無理はせんようにとは思ったけど、
あんま出んかったけんよかった。


【今日の感想】
調子が良かったから今日はよかった。
でもちょっと食べ過ぎて太るよな。動かんし。
あと久しぶりに運転したしスーパーとかにも行けたし
今日はすっぴんでおろうかと思っとったけど化粧も久しぶりに
ちゃんとしたし、よかったと思う。
つけまはせんかったけど、つけませんでもビューラーとマスカラで調度いいかもしれん。
純ポもそうしとるみたいじゃし。



【記録グラフ】
食事の記録
1478kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
18時
食パン(1人前) 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン(1人前) 60 kcal
トマトジュース(1人前) 34 kcal
メカブ(1人前) 5.5 kcal
長いも(1人前) 117 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
から揚げ(1人前) 241 kcal
キウイフルーツ(1人前) 53 kcal
(1人前) 10.2 kcal
芋けんぴ(1人前) 126 kcal
ウーロン茶(1人前) 0 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
ほうれん草(1人前) 6 kcal
もやし(1人前) 37 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
カレイの煮付け(1人前) 81.9 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
抹茶(1人前) 16.2 kcal
  1478 kcal
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