no title【リスザルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月28日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
煮豆（1人前） 144 kcal
12時
タカキベーカリー 玄米パン（1人前） 166 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
えびのオイスターソースいため（1人前） 77 kcal
煮豆（1人前） 144 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
15時
クリームパン（1人前） 229 kcal
20時
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
ながいも（1人前） 38.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
いちご（1人前） 25.5 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
やきにく（1人前） 517 kcal
21時
サブウェイ クッキー（1人前） 170 kcal
  2366 kcal
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