三井から【あかちんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月29日（金）

三井から
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稽古場

【記録グラフ】
食事の記録
821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆乳おからクッキー（5人前） 140 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　アロエ（1人前） 63 kcal
13時
玄米ごはん（1人前） 100 kcal
豆乳おからクッキー（5人前） 140 kcal
16時
明治乳業 ダイエットビスケット（0.5人前） 50 kcal
20時
豆乳おからクッキー（3人前） 84 kcal
22時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
豆乳おからクッキー（1人前） 28 kcal
ベーグル＆ベーグル １５穀　ベーグル（0.5人前） 118 kcal
  821 kcal
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