no title【おおびき太平さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月02日（日）

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【朝ごはん】
チャーハン、味噌汁、海苔、納豆、ほうれん草炒め
【昼ごはん】
塩ラーメン
【間食】
せんべい4枚
【晩ごはん】
刺身、煮魚、ほうれん草、チャーシュウ、カジキマグロ、味噌汁、納豆、めかぶ

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
炒飯（1人前） 481 kcal
12時
塩拉麺（1人前） 575 kcal
20時
煮魚（1人前） 1112 kcal
  2167 kcal
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