：：：( ^^)T ：：： 雨？【kazuhiko55さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kazuhiko55さんのトップページ>記録ノートを見る>：：：( ^^)T ：：： 雨？
08年03月03日（月）

：：：( ^^)T ：：： 雨？
< (>。<)y-゜゜... 　｜　┳┳ ヽ(^▽^ゞ... >
暖かく、ツイツイ２度寝してしまい朝の散歩は中止！ワン公ｍ(＿ ＿;)ｍ ゴメン!!
でも何となく雨が降りそうだなあ。

【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
14時
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
ふろふき大根（白味噌）（1人前） 103 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
手羽唐（1人前） 651 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  3252 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE