no title【リスザルさんの健康管理カラダカラノート】

リスザルさん


05月11日生(女性) AB型大阪府

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【記録グラフ】

食事の記録
2173kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
いちご（1人前）	25.5	kcal
プルーン（乾燥）（3人前）	70.5	kcal
セービンググラノーラ（1人前）	177	kcal
タカキベーカリー玄米パン（1人前）	166	kcal
12時
不二家カントリーマアムバニラ 168g（1人前）	50	kcal
18時
セービンググラノーラ（1人前）	177	kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前）	47.1	kcal
はくさい（1人前）	56.7	kcal
鶏肉と大根の煮物（1人前）	135	kcal
19時
ブタシャブ（1人前）	376	kcal
イワシの梅煮（1人前）	139	kcal
もずく（1人前）	2	kcal
ちらし寿司（1人前）	308	kcal
煮豆（1人前）	144	kcal
20時
亀田製菓ぽたぽた焼ミニ [袋] 20g（1人前）	86	kcal
ちくわ（3人前）	109	kcal
22時
スターバックスコーヒーカプチーノホット無調整乳トール（1人前）	104	kcal
	2173	kcal
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