飲んだ後【マリグリさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日(水)

飲んだ後

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前、日記にたくさん飲んで食べた次の日は、体重が太ってないと書きましたが、
先日、衝撃的事実を教えてくれました。

飲んだ次の日は、身体の中の水分がアルコールで抜けているから、体重が減るんですって。
そして、飲み食いしたものが、脂肪に変わるのは3日後。。。
すぐには体重に現れないらしい。

土曜にたくさん飲み食いした分は、火曜に脂肪と。
昨日体重測ったら、しっかり現れてましたよ・・・トホホ(*_*)

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
エアロビ
60分
エアロビ(分) のグラフ
背筋
40回
背筋(回) のグラフ
体重
0.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
紗羅月 2008/03/05 12:44
飲むときにチェイサーを追加してみては?
そしたら脱水症状にならないから体重は変動しない。。。
つまり、飲んだ次の日にばっちり現れる!!

どっちがいいのやら。
浜ジョー 2008/03/05 14:23
まさしく私それです!

朝は1キロ減っているけど、夜測ると1.5は増える!
 
水分全部吸収してるみたい、トイレ回数もすくないから・・・。
flo 2008/03/05 18:03
そしたら三日後に脂肪燃焼する運動すればいいんだね♪
そうかぁ~よく覚えておこうっと。
マリグリ 2008/03/05 18:40
saraさん♪

なるほど~!!!
私は酔ってくると、アルコール度数に係わらず、飲むピッチが早くなるんです。
何でも水のように飲んでる・・・^^;
という事は、最初から水を飲めば、アルコールの摂取量も少なくなるし、
太らないし?、水分も補給されて一石三鳥かも♪♪(あと酔わない!!)
次回からチェイサー頼みます♪


0205さん♪

飲んだ次の日は、ラーメンが食べたくなります。
それも、身体が水分を欲しがっているからでしょうか??

そういえば、飲んだ次の日は肌も乾燥しますね。。。


pino9さん♪

三日後に脂肪燃焼した結果が、これでした(*_*)
やはり飲まないのが一番みたいですよ。。。
浜ジョー 2008/03/05 22:59
アルコール度数に係わらず、飲むピッチが早くなるんです。 
何でも水のように飲んでる>  同じ(獏)


今度、是非・・・、一緒に飲みましょうね^^
マリグリ 2008/03/06 12:47
0205さん♪

是非♪チェイサー付きでお願いします☆
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