no title【kokuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日（水）

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昨日の長風呂が効いたかなあ？
サウナ8分5回、トータル3時間風呂に居たからなあ。

【記録グラフ】
体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
朝　ご飯小（1人前） 151 kcal
野菜天（1人前） 129 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
  390 kcal
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