二日ぶりのジムです。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日（水）

二日ぶりのジムです。
< 二日続けて、 　｜　今日はチビの誕生日... >
【今日やった運動】

筋トレ１
マーシャルエキサイト45
筋トレ２
クロストレーナー　510Kcal

【運動した時間】
1時間50分

【今日の感想】
仕事は、物が来るまでは平和なんだけど、
その平和な間に、やること満載。。。（なんだぁ）
今日も特●を考えてたぁ！
　これ嫌いなんだよなぁ・・・
【記録グラフ】
体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1620kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
36.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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