基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(土)       音楽会(チビ)  
3月2日(日)       省略。  
3月3日(月)       送別会と仕事の打ち上げ。  
3月4日(火)       二日続けて、  
3月5日(水) 1620kcal +7kcal   -3kcal 二日ぶりのジムです。  
3月6日(木)       今日はチビの誕生日!!!!  
3月7日(金) 1622kcal +2kcal   -1kcal 食べすぎ。。。  
3月8日(土)       散髪屋（床屋ともいう。）  
3月9日(日)       写真館  
3月10日(月) 1641kcal +19kcal   18kcal 3倍（たぶん）  
3月11日(火)       ジム  
3月12日(水) 1634kcal -7kcal   11kcal 1時間  
3月13日(木) 1632kcal -2kcal   9kcal 手首が痛い。  
3月14日(金)       金曜日  
3月15日(土)       休暇１  
3月16日(日)       休暇２  
3月17日(月)       休暇３  
3月18日(火)       休暇４  
3月19日(水)       休暇５  
3月20日(木)       春分の日　  
3月21日(金)       久しぶり。。。  
3月22日(土)       ピカチュー  
3月23日(日)       しんちゃん＆おまけ。。。  
3月24日(月) 1627kcal -5kcal   4kcal 再スタート  
3月25日(火)       パスタ・ランチ  
3月26日(水) 1638kcal +11kcal   15kcal 間に合わなかった。  
3月27日(木) 1640kcal +2kcal   17kcal 重り。  
3月28日(金) 1608kcal -32kcal   -15kcal 水分。。。  
3月29日(土)       ３月のお誕生会  
3月30日(日)       日曜日（雨）  
3月31日(月)       3/31  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,629.1kcal （先月：1,614.9kcal）
増減値（今月） -5kcal （先月：0kcal）
最高値（今月） 1,641kcal （先月：1,620kcal）
最低値（今月） 1,608kcal （先月：1,595kcal）
総合データ（～3月）
平均値 1,614kcal
増減値 -15kcal
最高値 1,660kcal（記録日：2007/09/05）
最低値 1,583kcal（記録日：2007/11/22）