重り。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月27日（木）

重り。
< 間に合わなかった。 　｜　水分。。。 >
【今日やった運動】

サウンドオブマッスル45

【運動した時間】
45分

【今日の感想】
サウンドの時に、
私の前でやっている方が、
いつもよりさらにウェイトを重くしているは、たまげたな。。。
う～ん　あそこまでできるのかと感心です。　
もっと頑張らねば。。。（うん）
【記録グラフ】
体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1640kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
36.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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