体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2008年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(土)       音楽会(チビ)  
3月2日(日)       省略。  
3月3日(月)       送別会と仕事の打ち上げ。  
3月4日(火)       二日続けて、  
3月5日(水) 13.7% +0.4%   -0.1% 二日ぶりのジムです。  
3月6日(木)       今日はチビの誕生日!!!!  
3月7日(金) 13.9% +0.2%   0.1% 食べすぎ。。。  
3月8日(土)       散髪屋（床屋ともいう。）  
3月9日(日)       写真館  
3月10日(月) 14.1% +0.2%   0.3% 3倍（たぶん）  
3月11日(火)       ジム  
3月12日(水) 14.2% +0.1%   0.4% 1時間  
3月13日(木) 13.7% -0.5%   -0.1% 手首が痛い。  
3月14日(金)       金曜日  
3月15日(土)       休暇１  
3月16日(日)       休暇２  
3月17日(月)       休暇３  
3月18日(火)       休暇４  
3月19日(水)       休暇５  
3月20日(木)       春分の日　  
3月21日(金)       久しぶり。。。  
3月22日(土)       ピカチュー  
3月23日(日)       しんちゃん＆おまけ。。。  
3月24日(月) 14.8% +1.1%   1% 再スタート  
3月25日(火)       パスタ・ランチ  
3月26日(水) 14% -0.8%   0.2% 間に合わなかった。  
3月27日(木) 14.2% +0.2%   0.4% 重り。  
3月28日(金) 16% +1.8%   2.2% 水分。。。  
3月29日(土)       ３月のお誕生会  
3月30日(日)       日曜日（雨）  
3月31日(月)       3/31  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 14.29% （先月：14.09%）
増減値（今月） 2.70% （先月：-1.80%）
最高値（今月） 16% （先月：14.60%）
最低値（今月） 13.70% （先月：13.30%）
目標までの残数（今月） あと-7% （先月：あと-4.30%）
総合データ（～3月）
平均値 13.74%
増減値 2.20%
最高値 16%（記録日：2008/03/28）
最低値 11.30%（記録日：2007/09/26）