食べすぎ。。。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月07日（金）

食べすぎ。。。
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【今日やった運動】

筋トレ１
マーシャルエキサイト45
筋トレ２
クロストレーナー 520Kcal

【運動した時間】
1時間45分くらい。

【今日の感想】
今日もジムに行けて満足ですが、
昨日と今日は、食べすぎだねぇ。。。
【記録グラフ】
基礎代謝
1622kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
骨格筋率
36.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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