1時間【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月12日（水）

1時間
< ジム 　｜　手首が痛い。 >
【今日やった運動】

マーシャルエキサイト45
筋トレ

【運動した時間】
約1時間

【今日の感想】
あぁ～体重やばし。。。
今日は、もうチョッと運動したかったけど、
来週の旅行の準備があるので、
いつもより早く切り上げて帰りました。
【記録グラフ】
基礎代謝
1634kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
骨格筋率
36.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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