食べ過ぎ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日（水）

食べ過ぎ
< 寒い 　｜　続・食べ続け >
昨日食べ過ぎ。
胃が痛い。
というのに朝ごはん食べてたり。
お腹がでっぱってる～


【朝ごはん】
黒糖さつまいも蒸しパン、ポタージュ

【昼ごはん】
コーンポタージュ、ミニ抹茶どら焼き２個、ソイジョイ

【間食】
ミニ抹茶どら焼き、チョコ１個

はなこさん、見たら神奈川だけ花粉がすごい！
でもほかのところはまだそんなではない。
てことは、このそんなではないところですでに発症している人が
神奈川にいったら大変なことにっ。

【晩ごはん？】
鈴カステラ半袋くらい、クッキー２枚

残業はお腹がすく～～

【夜食】
レーズンパン、チーズパン

【今日の感想】
なんかもう疲れた。
残業ばっかりだと私は太るタイプ。
やばいね。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マリグリ 2008/03/05 12:50 
バイキングは、食べちゃいますよね。。。
私は欲張りだから、一通り食べたくなるんですよ（＊＿＊）

なるべく行かないように・・・。
あっ！苺の季節だから、ケーキバイキング行きたいなぁ♪♪
これだからダメなんだ・・・。
浜ジョー 2008/03/05 14:34 
昨日は飲み過ぎ。
喉が痛い。

献血お断りされてしまいました＞なんで～？貧血？
mommomo 2008/03/05 15:50 
私も、痛くても何でも食べます。

ホントに、食べないといられないんだわぁ。
ヤ、だね。
紗羅月 2008/03/05 16:00 
>マリグリさま
バイキングって危険ですよね。。。
ついつい炭水化物の誘惑に負けてしまいました～orz

>0205さま
お酒飲むとのどが枯れます。
次の日しゃべるとつらいんです。

前回、成分献血で具合が悪くなったので今回は400mlすることになったんです。
で、血液取って分析したら濃さが足りないって。
生理後だから？って言われました。。。
来週こそリベンジ！！

>momo.さま
胃腸と脳がまったく連携してないです。
ヤ、ですね。
どうすればリセットできるのやら。
浜ジョー 2008/03/05 22:41 
なんでそこまでして献血を・・・。
紗羅月 2008/03/06 17:53 
>0205さま
内科医に注射が怖いのは恐怖の記憶があるからで、克服には慣れしかない！と
言われたためです。
周りも0205さまと同じ反応ですね～
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