サッカー練習試合【コロコロポーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月09日（日）

サッカー練習試合
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【記録グラフ】
最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
57回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2130kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 252 kcal
納豆（0.9人前） 90 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
9時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
12時
お弁当（1人前） 348 kcal
18時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブランメープル（0.5人前） 88 kcal
ビール（2.5人前） 350 kcal
キリンビール 氷結 早摘みアセロラ 糖質50％オフ [カン] 350ml（1人前） 126 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
刺身　３点（3人前） 216 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ あさり [カップ] 24g（1人前） 40 kcal
  2067 kcal
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