no title【ACMさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月10日（月）

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【記録グラフ】
ウエスト
82cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
青梗菜の中華炒め（1人前） 265 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
フライドポテト（0.3人前） 49.8 kcal
18時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
  1360 kcal
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