no title【ACMさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
3283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ホットドック（1人前） 410 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
21時
チョコ（1人前） 446 kcal
22時
なとり イカフライ（1人前） 407 kcal
23時
アサヒビール アサヒ 本生アクアブルー [カン] 350ml（2人前） 245 kcal
宝酒造 梅酒ソーダ 黒酢入り [カン] 250ml（2人前） 375 kcal
  3283 kcal
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