no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月10日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ミルクティー（1人前） 12.6 kcal
12時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
金平（1人前） 59.5 kcal
吉野家 おしんこ（1人前） 17 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
18時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
せんべい（2人前） 20 kcal
21時
寄せ鍋（1人前） 660 kcal
ドトールコーヒー ミルクレープ（1人前） 294 kcal
  2065 kcal
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