no title【道産子ネロさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月11日（火）

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【今日の記録】


【今日の感想】

バッタって･･･
キツネって･･･
チンパンジーでした。

【記録グラフ】
足上げ腹筋
30回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		水分
2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1442kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1442kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
18.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
19.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
朝の体重
64.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
64.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		自転車（街乗り）
50分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
自転車
13km
自転車（km） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
78秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
75秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パスコ 麦（2人前） 204 kcal
12時
パスコ 麦（2人前） 204 kcal
コブサラダ（1人前） 114 kcal
21時
とりわさ（2人前） 63 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
コブサラダ（1人前） 114 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（1人前） 146 kcal
  947 kcal
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