体重はOKだけど・・・【よよよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月11日（火）

体重はOKだけど・・・
< おそるおそる 　｜　no title >
体脂肪率と基礎代謝が・・・
筋肉量が落ちてきてるのか？

少々不安。。。
【記録グラフ】
体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1495kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
アサヒフードアンドヘルスケア グラノーラ [1袋]（1人前） 145 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
12時
味の素 アディエット（マンゴー）（1人前） 235 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
アボガド（0.3人前） 67.3 kcal
坦々スープ（1人前） 434 kcal
沖縄もずく（1人前） 3 kcal
  1459 kcal
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