疲れた・・・【ぢょーぢさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月11日（火）

疲れた・・・
< もうやだ 　｜　つまらんかってんよ >
【今日の調子】
ダメダメ

【今日のできごと】
食べ過ぎた

【不安に感じたこと】
満腹中枢がおかしい

【気をつけたこと】
できれば甘くないものを

【今日の感想】
せんべいをやばいくらい食べた。
【記録グラフ】
食事の記録
793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トマト（1人前） 22.8 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
15時
根菜の味噌汁　　（2人前） 272 kcal
  793 kcal
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