体重が減らない・・・【ぢょーぢさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月02日（日）

体重が減らない・・・
< 買い物とジョギング 　｜　今日のぐうたら >
【今日の調子】
午前中は死んでいた

【今日のできごと】
ダーがパチンコに行った。
2時間サスペンスを見た。競馬は見逃した

【不安に感じたこと】
体重が減っていかないのはなぜ？

【気をつけたこと】
今日も60分ジョギングしました

【今日の感想】
早く体重がぐんと減って欲しい
【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
もずく（1人前） 2 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
真昆布（1人前） 7.3 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
13時
オリジン弁当 大根（2人前） 20 kcal
真昆布（1人前） 7.3 kcal
14時
さつまいも（1人前） 304 kcal
19時
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（5人前） 20 kcal
  481 kcal
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