ライラを見てきました【ぢょーぢさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月13日（木）

ライラを見てきました
< つまらんかってんよ 　｜　何もしなかった >
【今日の調子】
眠い

【今日のできごと】
浦和美園の映画館に行った

【不安に感じたこと】
こんなに寝ちゃっていいのだろうか

【気をつけたこと】
映画中は寝なかった

【今日の感想】
ジョギングをさぼってしまい、体重が…
痛いことになっています。早く元に戻さなくちゃ
困った。
【記録グラフ】
食事の記録
494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ところてん（2人前） 6 kcal
じゃがいも（2人前） 205 kcal
8時
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
いちご（1人前） 10.2 kcal
21時
DHC マルチビタミン（4人前） 11.6 kcal
  494 kcal
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