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08年03月13日（木）
空。 |
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< 疲。
｜ 遊。 >
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体調だいぶよくなりました。
朝起きて子供のお弁当用意しようと思って炊飯器あけたら、ごはんがほんの少ししかない。
昨日の夕方４合炊かなかったっけ…。
そんなに食べる人間はひとりしかいません。パパです。
食べちゃったなら食べちゃったで一言言ってくれー。
なんとか子供のお弁当のぶんはあったけど、朝ご飯用がなくて、パンもなくて、
コーンフレークがあったから子供にあげたら、牛乳が尽きて、
自分の朝ご飯がなくなってしまった…。
幼稚園にピアノの練習に行かなきゃいけなかったので、買い物に行くヒマもなく、朝からお菓子をつまんでしまいました。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| カルビー サッポロポテト バーベQあじ [袋] 90g（0.4人前） |
50.4 |
kcal |
| 不二家 ミルキーチョコレート（0.5人前） |
148 |
kcal |
| 12時 |
| マクドナルド コカ・コーラ S（0.7人前） |
63 |
kcal |
| マクドナルド シャカシャカチキン ホットチリ（0.6人前） |
111 |
kcal |
| マクドナルド チーズてりたまバーガー（0.9人前） |
602 |
kcal |
| 15時 |
| イチゴ（3人前） |
15.3 |
kcal |
| ロルフ チョコレートスプレッド（0.1人前） |
15.9 |
kcal |
| 不二家 ミルキーチョコレート（0.5人前） |
148 |
kcal |
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1154 |
kcal |
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