食事会【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

saqusaquさん


05月14日生(男性) B型兵庫県

食事会

< お徳用１５個入り　｜　初ラウンド >

新しい会社では従業員の誕生日の月に食事会が有ります。
すべて会社持ちでホントいい会社です。

お茶代も要らないし、
会社では全然お金使わなくてもいいんだけど
スポーツジムに通いだしたことと
今月は、イベントも多かったのでちょっとピンチ。

【記録グラフ】

食事の記録
2466kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ご飯小（2人前）	302	kcal
みそ汁（1人前）	89.8	kcal
焼き鮭（1人前）	148	kcal
ほうれん草のお浸し（1人前）	25.4	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
冷や奴（0.2人前）	16.6	kcal
12時
ごはん（1人前）	235	kcal
高野豆腐の煮物（0.3人前）	44.4	kcal
ミートボール（0.1人前）	42.5	kcal
日清フーズマ・マーアルデンティーノペペロンチーノ [箱] 165g（0.1人前）	29.8	kcal
たけのこ（0.2人前）	9.1	kcal
さつま揚げ（0.5人前）	27.8	kcal
15時
アサヒ飲料ワンダモーニングショット [カン] 190g（1人前）	66.5	kcal
16時
明治乳業プルーンブレンド（1人前）	75	kcal
19時
キリンビールキリン秋味 [ビン] 633ml（1人前）	311	kcal
サントリースーパーチューハイ淡麗レモン [カン] 500ml（1人前）	270	kcal
刺身　７点（0.5人前）	66.3	kcal
サラダ（0.3人前）	11.2	kcal
かに（0.1人前）	8.6	kcal
カレイの煮付け（1人前）	81.9	kcal
鯛めし（1.5人前）	440	kcal
	2466	kcal
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