昼は確かに暖かい。が、朝晩は冷える。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月14日(金)

昼は確かに暖かい。が、朝晩は冷える。

< 寝て、起きて、本を...  | no title >
【朝ごはん】
ミルクティー
【昼ごはん】
カレーうどん
【間食】
ミルクティー、トースト、カフェオレ
【晩ごはん】
雑炊(じゃが芋、椎茸、大根)、おでん(玉子、大根、コンニャク、エダマメちぎり、肉さつま揚げ、ウインナ)、野菜(オクラ、ブロッコリー、トマト、キュウリ)、漬物(ヤマクラゲ)
【夜食】
ミルクティー、チョコレート
【今日の感想】
ベランダの水仙花が枯れ始めている。
そういえば10日以上咲いているものね。
ご苦労様でした。
ありがとう。

宅配で食材を頼んでおいたのが届いた。
おいしそうなレーズンパンがあったので、焼いて食べる。
あー、美味しい。

タイトル通り。
昼間はポカポカ陽気だか、日が落ちると寒い。
まだまだ。



【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋(回) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
flo 2008/03/15 00:51
14日は、雨降りで肌寒い一日でした。
夕方から雨あしが強くなって、風も吹きだして窓ガラスはビシャビシャ状態。
      (明後日は、窓ガラスの拭き掃除かな。)
雷も鳴り出して、まさしく春雷。まだ、風が吹いていますよ。
静岡県の方では、嵐になってしまった様で、家が壊れたとニュースでやっていました。
明日もお天気が良くない様です。

新聞に香港でインフルエンザが猛威とでていました。
感染者が700人超えたとは、怖いですよね。
油断はできないな・・・と思ったので、うがい手洗いをしばらくは
丁寧にやっておこうと、思いました。



yukatroll 2008/03/15 21:35
こんばんは、pino9さん。
春雷ですか。
季節がどんどんと変わっているのですね。

春の雷。
春の嵐。
花の嵐。
美しい日本の風景が心に浮かびます。

今日も薄いジャケットで出かけました。
気持ちの良い春の日でしたが、
日が落ちてから、とってもとっても寒いです。
エアコンつけて、足元に電気ストーブ。
シンシンと冷えてきます。

わたしも風邪対策はまだしています。
っていうか、手洗いとうがいはクセになりますよね。
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