寝て、起きて、本を読んで、また寝て。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月13日(木)

寝て、起きて、本を読んで、また寝て。

< ちょっとだけ、疲れ...  | 昼は確かに暖かい。... >
【朝ごはん】
ミルクティー
【昼ごはん】
インスタント味噌汁
【間食】
チョコレート
【晩ごはん】
インスタントポタージュ
【夜食】
リンゴ、アボカド、冷凍コーン・ピース、目玉焼き
【今日の感想】
昨日、今日と疲れて休んでいました。

夕方、気分もだいぶ回復したので入浴。
ボチボチ洗濯物を片付けたり、
ベッド周りに読み散らかした本などを片付ける。

食欲は旺盛だったので、良かったわ。


コメント
flo 2008/03/14 00:13
私も疲れていたみたい。
それで、単純なので回復しました。笑。
今日は、さぼっていた家事をやって、運動も行って買物をして、有意義に一日を過ごしました。
モヤモヤも吹っ飛びました。
心も体も元気じゃないとダメだよね。
yukatroll 2008/03/14 01:11
pino9さん、こんばんは。

その様ですね。
さっき、入れ違いでお邪魔してきました。

なぜか、ボディーブローの様にあとからジワジワと効くダメージってありますよね。
今回わたしの場合は、気が付いたら起き上がれませんでした。
昨日は寝ました。
ただ、ただ。
今日は本を読みました。
といっても、やっぱ寝てたかな。

明日は朝から起きられるといいなぁ。

ホント、心も身体も元気じゃないとダメですね。
でも、疲れちゃったみたい。
はりそん705 2008/03/14 08:48
お早うございます。

ゆっくりしてくださいねー。疲れているときは
休養が大事ですから…。
たまには、そんな日も必要ですもんねー。((≧ω≦;ノノ 
芽多忙鰻太郎 2008/03/14 11:34
芽多忙(返上)鰻太郎。この度、ミドルネームが付きました。(笑)

この時期、体調不良になりますね。
私もここ1週間調子が悪く、朝起きられません。30分位ズット天井と睨めっこしています。
私の場合は、心の問題と体との比重が85%対15%位でしょうか?悩みは尽きません。

そんな時は、ゆっくり寝て、リラックスして過ごしましょう、それに限る。
yukatroll 2008/03/14 12:28
はりそん705さん、こんにちは。
もう、お昼ですね。

今日はちゃんと起きてテレビをつけていたので
お昼のNHKニュースで、大好きな登坂アナウンサーにも対面しました。
そして、大好きなはりそん705さんからのメッセージ。
嬉しいなぁ。

起きているとイイコトがいっぱいあるなぁ。(しみじみ。)

それでは、ゆるゆると片付けの続きでもしましょう。

ありがとう♪(ニコニコォ。)



yukatroll 2008/03/14 12:55
芽多忙(返上)鰻太郎さん、こんにちは。
改名なさったのですね。
素晴らしい。
今、チャッチャッと単語登録も変更しておきました。
アハハハ。

春は疲れますネェ。
気候の変化に身体がついていかない。
それ以外にも春はイロイロとありますね。

ココロとカラダのバランスですなぁ…。
何事もバランスが肝心といいますが、ホントですね。

ありがとうございます。
起き上がれました。
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