240217　歌うたって串揚げたべて【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月17日（土）

240217　歌うたって串揚げたべて
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ごはん、鯖塩焼き、納豆、だし巻き卵、いかなごしらすおろし、味噌汁(大根、葉っぱ)、すぐき、たくあん、みかん
【間食】
【晩ごはん】 ごはん、串揚げ各種、赤だし、漬物各種、
【夜食】 ケーキ、コーヒー

【今日の感想】











月一のコーラス。
歌う方よりも講義?の方が多くなりがちだが、しごく楽しい。
気軽に何くれとなく話しかけてくれるマダムに
トルコ料理の店を教えてもらう。
嬉しい。











夫と待ち合わせてumedaへ。
美味しいトンテキか串揚げを食べる。
トンテキは一人で入店できるが、
串揚げは一人じゃ敷居が高い。
ということで串揚げ店。

そりゃあ、もう美味かった。
それぞれのネタ?タネ?を絶妙な揚げ加減で。
ギブアップするまで、
ユルユルと揚がってくる。

お会計でチョットびっくりした。
アハハハハ
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