240216　季節がまた変わった【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月16日（金）

240216　季節がまた変わった
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 味噌煮込みうどん(肉野菜いろいろ)
【間食】 コーヒー、ビスケット、柑橘名前失念
【晩ごはん】 焼きビーフン(肉野菜いろいろ)、卵焼き、いかなごしらすとキャベツ和え、漬物すぐき
【夜食】 いちご、柑橘

【今日の感想】











昨日からマイナス10℃以上。
びっくり。
気が抜けない。








朝イチで灸治療。
その後、カット&ヘアカラー。
ああ、いろいろとスッキリ。










久しぶりにスーパーに行った。
魚売り場を物色。
楽しい。
初めて見る魚がたくさんあるな。
coopはしばし休んで、リアル店舗で買い物するかな。
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