「食事の記録」「通常日記」「断食の記録」「断食の記録②」「メンタルの記録」 ～yukatrollさんの記録ノート

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yukatrollさんの2024年02月の記録ノート

240226　眼科も追加

 02月26日（月）

目の痒みが酷く、
耳鼻科で処方された抗アレルギー目薬だけでは無理。
目の痒みはやっぱ眼科でしょう。
ココは目薬がなくなった時に行けばいいだけだが、
それでも。
ちゃっちゃっちゃっ
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240225 図書返却後餃子食べる

 02月25日（日）
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240224 仁王さんみて二月堂上がって

 02月24日（土）
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240223 不染鉄みて天燈鬼みて

 02月23日（金）
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240221　五十肩

 02月21日（水）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 クラムチャウダーに麺
【間食】 ナッツ、レーズン、コーヒー、柑橘類
【晩ごはん】 ごはん、納豆、韓国海苔、かますしらすおろし、つみれ汁(いわしつみれ、野菜きのこいろいろ)、すぐき
【夜食】 雪見だいふく、コーヒー
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240220　歯科受診

 02月20日（火）
【朝ごはん】 おでん大根、コーヒー
【昼ごはん】 ごはん、ゆかり、ぎょうざ、温キャベツ、味噌汁、漬物
【間食】 イチゴクリームパン、ナッツ、レーズン、コーヒー
【晩ごはん】 サラダパン、焼きそばパン、ちくわ明太パン、クラムチャウダー(具材いろいろ)、柑橘いろいろ
【夜食】
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240219　雨

 02月19日（月）
【朝ごはん】 おでん残り
【昼ごはん】 カレーうどん
【間食】 ビスケット、コーヒー、ピノ
【晩ごはん】 にんじんリンゴはっさくジュース、ナッツ、レーズン、小魚
【夜食】
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240218　トルコ料理を食べて台所整理して

 02月18日（日）
【朝ごはん】 コーヒー、めんたいカスクート
【昼ごはん】 トルコ料理いろいろ
【間食】 バタークリームケーキ、紅茶、アイスミルクティー
【晩ごはん】 おでん各種、梅酒、みかん
【夜食】
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240217　歌うたって串揚げたべて

 02月17日（土）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ごはん、鯖塩焼き、納豆、だし巻き卵、いかなごしらすおろし、味噌汁(大根、葉っぱ)、すぐき、たくあん、みかん
【間食】
【晩ごはん】 ごはん、串揚げ各種、赤だし、漬物各種、
【夜食】 ケーキ、コーヒー
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240216　季節がまた変わった

 02月16日（金）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 味噌煮込みうどん(肉野菜いろいろ)
【間食】 コーヒー、ビスケット、柑橘名前失念
【晩ごはん】 焼きビーフン(肉野菜いろいろ)、卵焼き、いかなごしらすとキャベツ和え、漬物すぐき
【夜食】 いちご、柑橘
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240215　季節が変わった

 02月15日（木）
【朝ごはん】 カスクート、バター蜂蜜明太子、味噌汁
【昼ごはん】ナポリタン、柑橘いろいろ
【間食】 コーヒー、カヌレ
【晩ごはん】 ごはん、カレイ煮魚、野菜煮付け(にんじん、ブロッコリー、山芋麩、椎茸)、納豆、すぐき
【夜食】 柑橘いろいろ、イチゴ
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240214　帰宅

 02月14日（水）
【朝ごはん】 たらこ握り
【昼ごはん】 ラーメン
【間食】 コーヒー、ビスケット、コーヒー
【晩ごはん】 にんじんリンゴジュース、生野菜、果物
【夜食】
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240213 まほろにて

 02月13日（火）






ココロの予備日。

大昔の同僚。
友人にして姉、メンターとデート。

食事して散歩して、
お茶して散歩して、
最後は飲み屋。


楽しかった。
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240212 ベンキョー

 02月12日（月）




カリキュラムは面白いが、
一緒に学ぶ皆さんがアタマ良くって、これまた面白い。
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240211 オベンキョー

 02月11日（日）


予定の勉強1日目。

久しぶり。
やっぱり楽しい。




終わったのは8時半。
大急ぎで駅に向かいタイミング良く電車に乗る。
Ishii ストアでバタバタと買い物して帰還。
散々迷って先に入浴。
ユックリ夕飯食べて時計を見たら日付が変わっていた。
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240210 会食

 02月10日（土）



友人2人と会食。

楽しくて時間がすごい速さで飛んでいった。


皆んな元気で嬉しい。
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240209 上kyo

 02月09日（金）




ひっさーしぶりのTokyo 。

冠雪している山を見たのはとてもとても久しぶり。

景色が嬉しい。






新Yokohama に降り立ったら我が街だった。
なかなか感慨深い。



まずは一つ目の用。
Yokohama 。

次は二つ目の用。
まほろ。

脳内物質がダダ漏れ。
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240208

 02月08日（木）
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240207　

 02月07日（水）
【朝ごはん】味噌汁、コーヒー
【昼ごはん】 五目ご飯、カツとカキフライ卵とじ、漬物
【間食】 ビスケット、せんべい、ナッツ、コーヒー
【晩ごはん】 ごはん、秋刀魚塩焼き、だいこんおろし、漬物
【夜食】 みかん、ピノ
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240206　植え替えしたり楽しい

 02月06日（火）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 イトメン(肉野菜)、漬物
【間食】 コーヒー、ケーキ、ビスケット
【晩ごはん】
【夜食】
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240205　冷たい雨　関東は雪か

 02月05日（月）
【今日のできごと】
なんだか具合がすぐれない
耳鼻科だけ行く

【今日の感想】
いろいろとあれこれするつもりだったが ...
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240304　散策昼食

 02月04日（日）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ビフテキフルコース
【間食】 コーヒー、ケーキ、ポテチ
【晩ごはん】 ごはん、蒸し野菜いろいろ、味噌汁なにか、漬物
【夜食】
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240203　節分祭

 02月03日（土）
【朝ごはん】 味噌汁(ベーコン、セロリ)
【昼ごはん】 汁なし芝麻坦々麺、水餃子
【間食】 コーヒー、シロノワール、ビスケット、酢昆布
【晩ごはん】 五目ご飯、アボカドスライス、蒸し野菜(白菜、椎茸、えのき、百合根)、漬物
【夜食】 ネーブル
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240202　歯科受診

 02月02日（金）
【朝ごはん】
【昼ごはん】 エビカツサンド、味噌汁残り、肉団子甘酢餡、茶碗蒸し
【間食】 カフェオレ、モカクリームミルフィーユ、ビスケット各種
【晩ごはん】 ごはん、ひね鳥おろし和え、温野菜(百合根、白菜、椎茸、エノキ)、湯葉、味噌汁(セロリ、ベーコン)、ゆず大根
【夜食】 いちご
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240201　あっという間に二月か

 02月01日（木）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ナポリタン、煮浸し残り
【間食】 ビスケット、ミルクティー
【晩ごはん】 ごはん、納豆、白身魚と海老の酒蒸しブールマニエは米粉で、味噌汁(じゃがいも、新玉)、ゆず大根
【夜食】 いちご
...
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