「食事の記録」「通常日記」「断食の記録」「断食の記録②」「メンタルの記録」 ～yukatrollさんの記録ノート

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yukatrollさんの2024年03月の記録ノート

240308　歯科受診してからのメンテナンス

 03月08日（金）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 スリランカカレー
【間食】 コーヒー、クリームパン
【晩ごはん】 サラダパン、上海やきそばパン、イチゴクリームパン、野菜スープ
【夜食】
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240307　買い物をさっさと

 03月07日（木）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 エビサンドイッチ、コーヒー、黒酢肉団子
【間食】 御座候白、コーヒー
【晩ごはん】 ごはん、納豆、おでん、つけも
【夜食】
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240306　確定申告書提出

 03月06日（水）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 メンチカツサンドイッチ、コーンスープ
【間食】 コーヒー、キンカンはちみつ漬け、ミルクフランス、ルイボスミルクティー
【晩ごはん】 ごはん、アクアパッツァ(鯛、あさり、トマト、玉ねぎ、きのこ、イタリアンパセリ、ブラックオリーブ)、納豆、漬物
【夜食】
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240305　医療費控除の確定申告書作成

 03月05日（火）
【朝ごはん】 コーヒー、草餅
【昼ごはん】 醤油ラーメン(野菜ベーコンきのこ)
【間食】 コーヒー、ピノ、ビスケット
【晩ごはん】 おでん
【夜食】
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240304　いつの間にやら暦は弥生三月

 03月04日（月）
先週来の体調絶不良は春のせいだな。
花粉、気温の変化&気圧の変化。
それに連動してココロモチの変化。
いやいやいや、揺れた。
まいったね。
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