240221　五十肩【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月21日（水）

240221　五十肩
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 クラムチャウダーに麺
【間食】 ナッツ、レーズン、コーヒー、柑橘類
【晩ごはん】 ごはん、納豆、韓国海苔、かますしらすおろし、つみれ汁(いわしつみれ、野菜きのこいろいろ)、すぐき
【夜食】 雪見だいふく、コーヒー

【今日の感想】










二度目の五十肩。
今度は左。
前に痛かったのどっちだっけ?
喉元過ぎれば熱さを忘れるアタシはスッカリ忘却の彼方。
記録をさかのぼってみても　"五十肩"　としか記入していない。
。。。
よーっく思い出して見て、
　　　ああそうだった
　　　書写のペンが持てなくて休んだんだった
　　　ああそうだった
　　　ハナバサミが持てなくて生け花も休んだんだった
右肩でした。
　　　
前回二年前、診察してもらうのを放棄?放っておいた?期間が長く、
痛くなってから往生した。
その時に
　　　もっと早くきていたらこんなに(治療)時間かからなかった
と言われたのはシッカリ覚えていたので、
昨夜、
　　　アレっ?
　　　あれれっ?
と思った時点で受診をほぼ決意。
結果、
骨には異常なく、筋肉の炎症はシッカリ起こっていた。
またしばらくは通うことになりそうだわ。



現在、
ハナタケ、上咽頭部の炎症&花粉症で耳鼻科。
いろいろのメンテナンスで灸治療。
歯科定期受診。
と3箇所に通院ちう。
これに
五十肩のリハビリ。
が加わり4箇所となる。

春が来る前、紫外線の少ないうちにシミのレーザー治療で皮膚科に行きたかったが、
とてもじゃないが、これ以上通院は増やせない。
時間。
費用。

これが還暦を超えたということなのかと実感。

だが、お腹の中の内臓のどこかが悪いわけではないのでヨシとしましょう。
冷静に考えれば当然のこと。
たいへんにありがたし。
コメント
ぴぃずま 2024/02/21 22:09 
五十肩、痛いね(x_x)
整形外科に行ったの？
筋肉の炎症って、数値とかでわかるの？
それともプロが見るとわかるの？
おやおや、質問攻めでござるな。
申し訳ない(>人<)
 yukatroll 2024/02/22 10:08 
あれっ?書いてなかったか?
そう整形外科、整形外科。
レントゲン撮ってもらったけんね。

炎症がおこっているかどうかは、
クロウトの皆さんが、
周りを含めて触って、
肩関節を動かさせて、
可動域を見て、
判断している。
数値とは違うかな。
あ、でも
ptの先生は分度器みたいなの手にしていた。
使っている手元はよく見えなかったけれど。

そんな感じ（＾∇＾）
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