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08年03月15日(土)
天国のキッス |
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< 酔わせのハウスマヌ...
| 平成枯れすすき >
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(写真クリックで拡大できます) 【本日のお弁当】 ・(残)祝卒園のお赤飯 ・(惣凍)あんかけ肉団子 ・新じゃがバターソテー ・茹でブロッコリ
☆温ゴーヤ茶 ★フルーツ類とヨーグルト
良/パー対委員長 悪/保つのか?心配
夜はパーチーなのれ、昼をしくなめにしましら。 あー、普段お昼がべらぼうにたっぷりなので、いつものほぼ半分の内容で食べ足りないだろう想像をするだけで腹の力が抜けます。@おまけからは、野菜不足と腹膨らませようとランチ前に野菜ジュース、おやつも一応の昨日の父からのコーヒー味マッシィロマン、パーチー前の暴食ブロックにローカロゼリー。 調整そのものは、国対よりかなり優秀かと。
【本日の好物】 世の中で好きと嫌いが分かれるランキングのかなり上位にくると思われるマシュマロ。私は以前「あんまり好きじゃない、どちらかと言えばやや嫌い」で、今は「大好き」。私の子供時代よりずっと美味しいものが増えたせいだと思いますが、子供時代より私にとって必要なものになったからかもしれません。 クッキーやチョコレートは、糖類+脂肪の強力タッグの代表格だけど、マシュマロはたいていのものは脂肪を含んでないそう。またコラーゲンの含有率が高い。カロリーもそこそこありますが、同等カロリーのチョコレートに比べて分量をみれば大きさも食べごたえも有り! まさか「これを食べたらやせる」なんて思いませんが、我慢で自分を追い詰めないウエイトコントロールの味方になってもらってます。 ・・・なんて、今日のはコーヒークリームがたっぷり入ってるので、脂肪も摂っちゃってます。が、ホロ苦で本当に美味しい。来年のホワイトデーが待ち遠しいわー。http://www.whiteday314.jp/coffee.html 先日のギモーヴといい、この老舗マシュマロといい、、、特別といっていいもっちり感。○ッ○ってこんなんでしたねー(笑)
【昨日のエクササイズ】 ・なし
今日にそなえて、あーでもないこーでもないと一人ランウェイ。これって結構パワーを使ってそうな・・・ 今日は移動と都会を歩いて立食で気を遣い、、、パーティーの飲み食いはするものの、カロリーは消費しそう。心配はなさそうですね。
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| 【記録グラフ】 |
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