3月16日【ぷみさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月16日（日）

3月16日
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【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

ごはん
キムチ焼肉
餃子

お茶

【間食】

かたあげポテトのブラックペッパー味

くんたま2個

【晩ごはん】

ご飯
味噌汁
ほっけ
牡蠣フライ
野菜サラダ

ウーロン茶

【夜食】

フランの抹茶味　１本

【今日の感想】
今日はいろいろと動いたぜー
明日からうち、リフォームするからそのための準備をしたよ
いろいろと荷物動かしていっぱい動いたーー

でも結構晩御飯とか食べちゃったからなぁー。。。。
プラマイ０かなぁ・・・
ちぇっ


痩せないかなぁーー


ってことで、今日から禁酒！！！！！！！！

んーー3キロやせるまでとりあえず禁酒！！！


頑張ろうーーーわたし！
【記録グラフ】
ビール
0ml
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 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
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