週末だけど。。。【ぷみさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月08日（土）

週末だけど。。。
< :*:･ﾃﾚ(*´... 　｜　週末、最終日ー >
【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

サンドウィッチ（チーズ、ハム、菜っ葉、マヨ）、サラダ

【間食】

なし

【晩ごはん】

カレー

【夜食】

ニンジンスティック

【今日の感想】

今日は土曜日だけど、朝10時に起きた。

お昼からは和太鼓の練習に行って、初めて太鼓を叩いた！！
めっちゃ楽しかったぜーー
結構腕の筋トレになると思うーでも腕ってよりも二の腕が疲れたな。。。
叩き方が悪いかなぁー？
基礎練をちゃんとしなきゃ！！！！


その後はジムで筋トレ！
久しぶりの筋トレだったぜ。


目指せ、スリム！！！！



最近はバスケも始めて日本にいたころに比べたら運動してるのにー
全然痩せないぃぃーーーーーー！！！！


なんでだろう？？？

【記録グラフ】
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
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