3月18日【ぷみさんの健康管理カラダカラノート】
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うめぼし2個
お茶
こーひー
【昼ごはん】
とろろそば
franの抹茶味
【間食】
さやえんどうちっぷす
お茶
【晩ごはん】
ごはん
焼きそば
ホルモン
味噌汁
お茶
【夜食】
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