あたりばんさん
最新の記録ノート
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08年03月18日（火）
フィトネスクラブと歓送迎会 |
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最高血圧１２６ 最低血圧７１ 心拍数６２
ストレッチ体操３０分とエアロバイク３０分ヒプアップマシーン３０㎏３０回、トレットミル２２分 時速５．５㎞、１３６㌍消費、約２時間、昼間の時間、夕方は職場の歓送迎会に参加、沢山飲んで、腹一杯食べた。
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